Pilates
Bilgi Alın
Dansın büyülü dünyasına adım atmak için bize ulaşın! Eğitim programlarımız, ders saatlerimiz ve kayıt süreçleri hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Pilates ile Güçlü, Dengeli ve Esnek Bir Vücut!

Pilates, bedeninizi sadece şekillendirmekle kalmaz; aynı zamanda sizi daha sağlıklı, dengeli ve enerjik bir yaşama taşır. Kaslarınızı derinlemesine çalıştıran bu özel egzersiz sistemi, duruşunuzu iyileştirir, bel ve sırt ağrılarını azaltır, zihinsel farkındalığınızı artırır.

Kimler İçin Uygundur?

  • Günlük hayatın stresinden arınmak isteyenler
  • Duruş bozukluğu yaşayanlar
  • Sıkı ve formda bir vücut hedefleyenler
  • Hamilelik sonrası toparlanmak isteyen anneler
  • Harekete bilinçli ve güvenli bir şekilde başlamak isteyen herkes!
Derslerimiz:

Profesyonel eğitmenler eşliğinde, nefes – denge – merkezleme prensiplerine uygun şekilde ilerler. Her seviye için özel olarak planlanmış grup dersleri ve birebir programlarımız mevcuttur.


Mat Pilates ile kendi bedeninizin sınırlarını keşfedin, her derste daha da güçlendiğinizi hissedin.

Adana Dans Akademi stüdyosunda, huzurlu bir ortamda sadece kendinize odaklanın.
Hemen bizi arayın, pilates yolculuğunuz bugün başlasın!

Bu web sitesi çerez kullanır
Hizmet kalitemizi artırmak adına internet sitemizde çerezler kullanmaktayız. Detaylı bilgi almak için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz
Daha Fazla Seçenek
Sadece Zorunlu Çerezler
Seçilenlere İzin Ver
Tümünü kabul et